International Human Project
Экосистема Самопознания
Выбирай
Себя.
MURANG — это экосистема, которая объединяет опыт и практики со всего мира. В мире высоких требований мы выбираем подлинность.
Это пространство, где можно снять маски. Здесь не нужно «держать лицо» или подстраиваться под чужие ожидания. Мы уважаем природу человека — его ритмы, его слабости и его силу.
Slow Life
Умение не спешить. Ощущать текущий момент и делать паузу среди суеты.
Эстетика
Внимание к красоте вокруг как способ стать более осознанной. Красота исцеляет.
Естественность
Мы признаем уникальные биоритмы каждого человека. Никакого насилия над собой.
Честность
Прямая коммуникация с собой. Признать свои чувства — первый шаг к переменам.
Тяжесть Масок
Мы учимся быть удобными. Хорошими родителями, идеальными партнерами, успешными работниками. В этой гонке за «оценками» от мира мы теряем тех, кем были рождены.
Хроническая усталость — это не отсутствие сна. Это тяжесть масок, которые мы носим каждый день. Мы тратим колоссальное количество сил на то, чтобы казаться, а не быть.
«Здесь заканчиваются твои роли и начинаешься ТЫ. Пора остановиться. Пора вернуться к себе.»
Генеральная уборка
Наша жизнь похожа на большую комнату. Годами в ней скапливался хлам: чужие установки, ожидания родителей, социальные клише. Мы привыкли к этому беспорядку и перестали замечать, как он крадет наш воздух. Методика муранг — это наведение порядка в 5 сферах.
Я (Центр)
Тело, эмоции, скрытые таланты и генетические настройки. Твои циклы и природные ритмы.
Семья
Создание атмосферы и опор. Место силы, а не место работы и обслуживания.
Партнерство
Глубина близости и взаимное усиление. Не терять себя в быту, а вдохновлять своим состоянием.
Общество
Поиск дела, которое «мурашит», а не просто приносит деньги. Реализация вовне.
Создатель
Творец своей реальности, который проявляется в мир и получает все его возможности.
3 Основы
Системы
Это не теоретический курс. Это путь, основанный на системе, которая работает.
Самоанализ
Основная шестеренка. Глубокая работа по выявлению истинных желаний.
Теория
Понимание физиологии и психологии. Без «космической» магии, только факты.
Практика
Инструменты для расслабления тела, сброса зажимов и возвращения в ресурс.
Алхимия перемен
От хаоса к тишине: путь из 6 шагов
Связь с собой
Слушать сигналы организма.
Эмоции
Честный диалог с внутренним Я.
Внешнее
Окружение как отражение внутреннего.
Убеждения
Работа с ограничивающими мыслями.
Предназначение
Открытие истинных талантов.
Интеграция
Новая жизнь в гармонии с собой.
Алиса Муранг
Я не учу жизни по учебникам. Я передаю свой опыт — путь длиной в 10 лет от утери связи с собой до обретения внутренней тишины.
Это мой личный дневник откровений, превращенный в систему. Я прошла через выгорание, потерю смыслов и нашла выход. Теперь я делюсь картой этого пути.
«Я не гуру. Я человек, который нашел себя, и готов помочь тебе сделать то же самое.»
Два Ритма
Мы разные не только эмоционально, но и биологически. Понимание своей природы — ключ к гармонии.
Солнце (24 часа)
Гормональный цикл обновляется каждые 24 часа. Стабильность, линейность, способность делать одно и то же каждый день.
Луна (28 дней)
Инфрадианный ритм. Гормональная смена 4 раза в месяц. Требовать от себя линейной стабильности — насилие над природой.
Экосистема 24/7
Мы собрали всю пользу воедино. Выбирайте платформу, где вам удобно быть собой.
Telegram
Ежедневные мысли, инсайты и поддержка. Порции мудрости прямо в мессенджере.
ПодписатьсяДоска визуального вдохновения. Эстетика, которая меняет состояние.
СмотретьБлог
Видео-практики и статьи в открытом доступе. Бесплатный ресурс.
ЧитатьКоллекции
Визуально-звуковая аптека настроений. Выберите свое состояние.
Открыть